Sie wollten schon immer die Progressive Muskelentspannung (PMR) erlernen, aber Ihre berufliche oder private Situation lässt einen 8-wöchigen Kurs nicht zu?
Kein Problem! In diesem Kompaktworkshop lernen Sie alle wichtigen Übungen sowohl in der Theorie als auch in der Praxis kennen.
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen gehört zu den wirksamsten und leicht erlernbaren Entspannungsverfahren.
Wir werden sowohl im Sitzen als auch im Liegen üben.
Kleiden Sie sich bequem. Matten, Kissen und Decken sind vorhanden.
Zeitplan:
Freitag:
18.00 Uhr - 20.00 Uhr
Samstag:
10.00 Uhr - 12.30 Uhr / Mittagspause / 14.00 Uhr - 16.00 Uhr
Mittagspause zur Selbstversorgung, Zum Beispiel am Marktplatz.
Der Workshop findet in kleiner Runde mit maximal 4 Teilnehmern statt. Fast ein Privatworkshop :)
Kosten:
6,5 Stunden inklusive Handout, Tee, Wasser Obst und Gebäck
105,-€
Um Anmeldung wird per Mail oder telefonisch gebeten
Veranstaltungsort:
ent-spannt Weinheim
Mittelgasse 8
69469 Weinheim
Kursleiterin Jasmin Hagenbuck
Mobil 0172-4487270
info@entspannt-weinheim.de
www.entspannt-weinheim.de
